1.寒假出行交通安全要记牢。行走时不低头玩手机、听音乐,过马路要做到“一停、二看、三通过”。外出乘车时一定要搭乘正规车辆,不坐黑车,不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆。
2.切勿私自结伴外出游玩,若与家长一起外出游玩时,保持通讯畅通,避免单独行动。对陌生人要提高警惕,不轻易相信陌生人,不吃陌生人给的食品,不接受陌生人给的东西,避免独自前往陌生或偏僻的地方。遇到紧急情况要冷静应对,及时报警或向周围人求助。
3.切勿轻易将身份证、银行卡、微信及QQ号等个人信息透露给他人,更不可将自己的微信、支付宝、银行卡账号等借与他人从事非法活动,以免在不知情的情况下沦为网络诈骗的“工具人”。
4.进出商场、电影院等人员聚集场所时,要熟悉所在场所安全出口,清楚消防设施所在位置,正确掌握灭火器使用方法。掌握正确的逃生方法。如遇火灾发生,要冷静观察着火方位,用湿毛巾捂住口鼻快速向最近的安全通道撤离。
5.冬季气温较低,池塘、河流、湖泊、水库等水面结冰,同学们应避免前往危险水域玩耍、垂钓或捞物。遇到同伴坠冰溺水,切勿盲目手拉手施救,应智慧救援,迅速求助成年人并拨打110报警。
6.要注意饮食卫生,不暴饮暴食,多吃蔬菜水果,适量摄入肉类、蛋类和奶制品,确保营养全面均衡,少吃油炸、烟熏、烧烤等食品。在购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等信息,切勿购买“三无”食品及过期变质食品。
7.给自己制定一个寒假计划,合理利用时间,保持良好作息,自觉养成良好的行为习惯与健康生活方式。 适度进行运动,如跑步、打球等,促进身体新陈代谢,增强体质。
寒假是积蓄能量、调整状态的好时机。希望大家在这个寒假里保持健康的身体和积极的心态,安全常伴,开心快乐地度过每一天。
初审:沈晓庆 复审:张海波 终审:王忠波